2025年4月15日2025年4月15日| 瑜理瑜理| 0 Comment| 上午7:10
练瑜伽 VS 不练瑜伽，永远不要小看一个坚持瑜伽的女子 post thumbnail image
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在单纯的瑜伽人眼中
这个世界上只有两类人
练瑜伽的vs不练瑜伽的
因为练和不练
对于女人的身体和内心层面而言
完全就是两码事
瑜伽前vs瑜伽后
完全就是两个不同的人
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练瑜伽之前
总是一边赖床一边眯眼
想着再睡五分钟
结果不是睡过头
就是起床失败
练瑜伽后
稍作调整，起床洗漱
按照计划起来晨练
因为你明白
早起动一动提升能量
一天都有好精神
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练瑜伽前
总是敷着最贵的面膜
熬着最晚的夜
练瑜伽后
准时把手机放一边
早早关灯休息
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练瑜伽前
感觉喝水都会胖
摸摸自己的拜拜肉
大肚腩、塌塌臀
真是一愁莫展
练瑜伽后
体重虽然没降多少
但肌肉紧致了
许久未见你的朋友
都说你变瘦了
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练瑜伽前
饮食喜欢重口味
甚至还有暴饮暴食倾向
练瑜伽后
知道什么是高蛋白、低热量
饮食也更注重营养搭配
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练瑜伽前
总是加班、加班、加班
永远有一堆
做不完的工作等着你
练瑜伽后
工作效率提高
做事更细心、果决
因为下班后
还要赶紧去上瑜伽课
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练瑜伽前
经常会享受短暂的舒适快乐
肆意挥霍健康
练瑜伽后
明白身体健康才是本钱
喜欢汗水滋润每一寸肌肤
用运动换取身体健康
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练瑜伽前
总是有忙不完的事
做不完的活
每天过的筋疲力尽
练瑜伽后
每一分、每一秒都珍贵
享受当下、享受生活
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练瑜伽前
容易钻牛角尖
待人处事
容易急躁、没耐心
练瑜伽后
更能学会理解、包容
人变得不敏感
心态也更乐观
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练瑜伽前
总觉得自己哪里不够好
身材、样貌都不如别人
也羡慕他人拥有的
练瑜伽后
打从内心自信起来
认知到自己的闪光点
更加明白
气质是慢慢磨练出来的
瑜伽
它不单纯是一项简单的运动
它更能让你由内到外彻底改变
所以，永远不要小看一个
坚持练瑜伽的女子
因为这意味着她们有着
常人不能比的毅志力、忍耐力和自控力
意味着她们对个人
精神品味生活更高层次的追求

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