瑜理
今天练习到拜日B的时候,老师轻轻的碰了我的大臂,说很紧,用了很多的力,然后说看我写的文章里说肩膀疼,是在做哪个 […]
你是不是也遇到过这样的情况:明明每天都在练瑜伽,但效果总是不明显?练对动作比练得多更重要!今天,我们就来拆解弓 […]