瑜伽本是疗愈,为什么你练总是受伤?绝大多少人会在体式上找原因,却忽略了“热身”这个重要因素。 瑜伽理疗是按照“ […]
瑜伽流派栏目,带您遍览瑜伽世界的多元风貌。这里深入解读哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、胜王瑜伽等众多流派。从历史渊源、练习特点、适用人群,到各流派的经典体式与教学理念,全方位剖析,助您根据自身需求与兴趣,精准选择适合的瑜伽修行道路。
瑜伽本是疗愈,为什么你练总是受伤?绝大多少人会在体式上找原因,却忽略了“热身”这个重要因素。 瑜伽理疗是按照“ […]
● 07—18 ﹁ Love yourself is the beginning of a lifelong […]